Μέθοδος Εξάσκησης του Σαολίν Κουνγκ Φου

Το Σάολιν Κουνγκ Φου διδάσκεται και ασκείται κυρίως μέσω προφορικών και σωματικών οδηγιών και επιμελών ασκήσεων, χρησιμοποιώντας μια αξιομνημόνευτη φόρμουλα-μέθοδος σαν βοήθημα. Για να επιτευχθεί ένα υψηλότερο επίπεδο στο Κουνγκ Φου εξαρτάται σχεδόν εξ ολοκλήρου από την καθοδήγηση του Δασκάλου και τη διορατικότητα του εξασκόμενου. Επιπλέον, οι καθημερινές Τσαν πρακτικές μπορούν να διατηρήσουν τη σταδιακή βελτίωση των δεξιοτήτων του Κουνγκ φου. Ως μέρος της καθημερινής ζωής των μοναχών, το Σαολίν Κουνγκ Φου έχει ενσωματωθεί στη διαδικασία εξάσκησης του Τσαν. Σε γενικές γραμμές, η πορεία της εξάσκησης του Σαολίν Κουνγκ Φου ακολουθεί εννέα στάδια:

1) Το να γνωριστείς με τον Ναό Σαολίν και το Κουνγκ Φου,

2) θαυμάζοντας το Πνεύμα και τα Ιδανικά του Σαολίν Κουνγκ Φου,

3) αποφασίζοντας, και θέτοντας το στόχο της μελέτης του Σαολίν Κουνγκ Φου,

4) έχοντας εμμονή με το Κουνγκ Φου και να είσαι βέβαιος ότι ο στόχος θα επιτευχθεί,

5) θέτωντας την αποφασιστικότητά σου σε επιμελή πρακτική,

6) κατανοώντας το συνόλο του συστήματος Κουνγκ Φου και του Πολιτισμικού του περιεχομένου,

7) μεταμορφώνοντας την γνώση του Κουνγκ Φου σε Τσαν πίστη ενσωματώνοντας την πρακτική του Κουνγκ Φου με την Τσαν καλλιέργεια. Σε αυτό το στάδιο, ο ασκούμενος θα ενσωματώσει την εφαρμογή του Κουνγκ Φου ως μια πύλη Ντάρμα στο Τσαν,

8) εστιάζοντας στην πνευματική ανάπτυξη, σε αυτό το στάδιο, βασισμένη στην Τσαν πίστη, η πρακτική του Κουνγκ Φου έχει γίνει μια αποτελεσματική προσέγγιση της καλλιέργειας του Βουδισμού, παρά ενός στόχου,

9) αποκτώντας μια εικόνα για την ανθρώπινη φύση και αναλογιζόμενος την ουσία του Βουδισμού.

Σύμφωνα με τα δόγματα του Τσαν, η φύση όλων των φαινομένων είναι η παροδικότητα, έτσι ο εξασκώμενος θα αναπτύξει ένα εξαγνυσμένο και μη προσκόλλημένο μυαλό, για να εξαλειφθούν τα βάσανα και να αναδειχθεί η φώτιση. Εφαρμόζοντας την πίστη του Τσαν στην πρακτική των μοναχών του Σαολίν, το Σαολίν Κουνγκ Φου φτάνει σε ένα τόσο υψηλό επίπεδο με αποτέλεσμα καμία άλλη Κινέζικη πολεμική τέχνη δεν μπορεί να το συναγωνιστεί και αναδεικνύει ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της πνευματικής γοητείας.

Επιμέλεια Κειμένου:      
Κωστόπουλος Ιωάννης (Σι Γιέν Τζιά) - Δάσκαλος 34η Γενεάς Άμεσης Διαδοχής από το Ναό Σάολιν   
少林34代释延佳师父（Κινέζικο Όνομα: Shì Yán Jiā ）
 
Μετάφραση από την Αγγλική:  
Σανιδόπουλος Νικόλαος (Σι Γιέν Τζι) - Δάσκαλος 34η Γενεάς Άμεσης Διαδοχής από το Ναό Σάολιν  
少林34代释延济师父（Κινέζικο Όνομα: Shì Yán Jì ）

Πηγή: Επίσημη Ιστοσελίδα του Ναού Σαολίν
http://www.shaolin.org.cn/templates/EN_T_new_list/index.aspx?nodeid=378